Dlaczego powinniście jeść kurkumę?

Ta indyjska przyprawa, to znacznie więcej niż tylko jeden z wielu składników mieszaki curry. Kurkuma ma potężną moc leczniczą. Liczne badania naukowe wykazały, że posiada ona mnóstwo zastosowań profilaktycznych i leczniczych. Gwarantuję, że po przeczytaniu tego tekstu zaczniesz dodawać kurkumy niemal do wszystkiego! ;)

Przeczytajcie całość na- http://supermanki.pl/dlaczego-powinniscie-jesc-kurkume/

25 pomysłów na modowy prezent dla mamy!

I choć do 26 maja zostało jeszcze trochę czasu, warto już powoli pomyśleć o prezentach dla Mamy. Dni szybko płyną i ani się nie obejrzymy, a naprędce będziemy szukać idealnego podarku. A jak wiadomo, pośpiech nie będzie naszym zakupowym sprzymierzeńcem…

Kopania pomysłów pod adresem- http://supermanki.pl/25-pomyslow-na-modowy-prezent-dla-mamy/

Przeczytałam polskiego bloga i pomyślałam o Brazylii

Czasami siedzę, myślę, pytam sama siebie, co to znaczy być blogerem? Jakie warunki trzeba spełnić, by nim zostać? Czy post wrzucony raz na tydzień czyni ze mnie blogera? Dlaczego ludzie chcą czytać to, co piszę, a przy tym mi nie chce się czytać tego, co zostało napisane przez innych? Czy mogę być blogerem pomimo, że nie mam ani jednego bloga, którego czytałabym regularnie poza swoim własnym? Dopiero kilka miesięcy temu dowiedziałam się o elicie polskiego blogowania, ponieważ przed swoim pierwszym opublikowanym wpisem blogosfera była mi tak bliska, jak oglądanie vlogów z haulami zakupowymi i outfitem dnia.

Ciekawy co będzie dalej? Czytaj więcej na http://supermanki.pl/przeczytalam-bloga/

10 zagranicznych seriali, które mogę polecić

Ten, kto mnie zna, wie, że od zawsze byłam serialowym maniakiem. W liceum potrafiłam obejrzeć pięciosezonowy serial w jeden weekend. Żadna choroba nie była mi straszna, bo przecież miałam się czym zająć. Wiadomo, że na tamten czas były to typowo licealne hity jak One Tree Hill czy 90210. Pamiętam też szał na Prison Breaka i nocne seanse z Zuzią zakrapiane domową wiśniówką. To co, że napisy z każdym łykiem stawały się mniej wyraźne? Stety czy niestety, ale obecnie nie mam już czasu na serialową manię. Zanim zacznę coś oglądać, muszę mieć pewność, że jest tego warte. Dziś przedstawię Wam moje 10 serialowych hitów ostatniego czasu.

Co oglądamy dziś? http://supermanki.pl/10-zagranicznych-seriali-ktore-moge-polecic/

Gofry gryczane

W dzisiejszym wpisie mały eksperyment – gofry, ale z mąki gryczanej! To oznacza, że zdecydowanie obniża się ich indeks glikemiczny i stają się przez to całkiem zdrową i dietetyczną przekąską :) 

Sprawdź, czy polubisz smak tych gofrów, równie mocno jak my! http://supermanki.pl/gofry-gryczane/

Gwiezdne inspiracje

O inspiracjach pisałam już parokrotnie. Były wiosenne looki, historia Chiary i znalezione w sieci stylizacje, które poruszyły moje modowe serce. A dziś? Dziś przeniesiemy się, aż do gwiazd!

Potrzebujesz więcej? Zajrzyj http://supermanki.pl/gwiezdne-inspiracje/

Jestem w 26 miesiącu

Czasem wystarczą 24 godziny, by nasze życie zmieniło się o 180 stopni i wywróciło do góry nogami. Niekiedy kilka sekud potrafi zmienić resztę życia. Co natomiast robi z życiem 26 miesięcy spędzonych zdala od rodziny i znajomych? Gdy pytają, czy było warto, zdecydowanie odpowiadam tak. Kiedy ja pytam ich, czy się zmieniłam odpowiadają raczej nie.

Co jeszcze mówi Aneta? Zobaczcie na http://supermanki.pl/jestem-w-26-miesiacu/

5 fotograficznych błędów, które wkurzają mnie najbardziej

Bo nie ma nic gorszego niż fatalne zdjęcie. I nie mam na myśli tego, że akurat okaże się niewyjściowe, bo krzywa mina, bo zawiał wiatr i włosy przysłoniły Wam pół twarzy, albo byliście w trakcie przeżuwania drugiego śniadania. To normalne, tego się nie uniknie. Za to można uniknąć czegoś innego – fotograficznej niedbałości.

Szybki kurs fotografii w pięciu punktach na- http://supermanki.pl/5-fotograficznych-bledow-ktore-wkurzaja-mnie-najbardziej/

Pieczone plastry bakłażana z pomidorem i mozzarellą

Jest to już drugi wpis z bakłażanem w roli głównej, ale jest to jedno z moich ulubionych warzyw, a pomysły na jego przygotowanie jeszcze mi się nie skończyły ;) Dziś proponuję Wam coś, co nazywam alternatywą dla mini pizz. Jest to pyszna przekąska, która zaspokoi apetyt każdego smakosza, przy czym jest zdrowa i dietetyczna.

Składniki, przepis i SMAK pod adresem http://supermanki.pl/pieczone-plastry-baklazana-z-pomidorem-i-mozzarella/

Jeans look

Jeszcze kilka sezonów temu nie zobaczylibyście mnie w tak zwanej stylizacji „total look”.”Góra” i „dół” w tym samym kolorze? To zdecydowanie nie dla mnie, a przynajmniej tak mi się kiedyś wydawało… a teraz? A teraz wchodzę ja – cała na jeansowo!

Looknijcie sami- http://supermanki.pl/jeans-look/

Jak wkurzyć kobietę?

Witaj chłopcze. To kilka słów skierowanych szczególnie do Ciebie. Dajemy Ci tylko esencję tego, czym rozwścieczyć kobietę zamkniętą w 50 punktach. Jeszcze nikt nie odkrył wszystkich powodów, które mogą rozbudzić pokłady zła w Twojej partnerce. Nie da się ich prawdopodobnie spisać, bo każdego dnia świat rodzi nowe potrzeby i oczekiwania, a z tego rodzą się małe potworki zwane wkurwikiem, foszkiem i obrazą. Jak zminimalizować szansę pojawienia się nich? Unikać jak diabeł święconej wody tych 50 punktów poniżej.

Nie chcesz nas wkurzyć? Dokończ lekturę na http://supermanki.pl/jakwkurzyckobiete/

IKEA na wiosnkę - dodatki, które ożywią każde mieszkanie

Od kilku dni pogoda za oknem dopisuje i wreszcie czuć prawdziwą wiosnę. Zaczynam się więc zastanawiać, co zrobić, żeby wprowadzić trochę świeżości do swojego mieszkania. O ile w zimę stawiałam na grube koce, mięsiste poszewki na poduszki i świeczki o cynamonowych zapachach, o tyle wiosenną porą zawsze staram wprowadzić do domu trochę rześkości. Wybrałam więc kilka niepozornych produktów, które mogą odmienić mieszkanie na wiosnę. Zobaczcie moje propozycje!

Dużo więcej inspiracji na- http://supermanki.pl/ikea-na-wiosne-dodatki-ktore-ozywia-kazde-mieszkanie/

Tydzień #16

I choć za oknem pogoda naprawdę piękna, mamy nadzieję, że udało Wam się w tym tygodniu znaleźć choć chwilkę, aby poczytać nasze artykuły. Jeśli jednak nie, przygotowałyśmy dla Was mały skrót! Co działo się przez ostatnie siedem dni? A całkiem dużo! Agata poleciła nam miejsca na wakacje marzeń, Aneta otwarcie stwierdziła, że możemy być dumni z naszej polaczkowatości, a Asia opowiedziała historię modowego Kopciuszka. Kamila z kolei w tym tygodniu nie tylko przygotowała dla Was kolejny, przepyszny przepis, lecz także pochwaliła się wiedzą na temat najmodniejszych spodni w tym sezonie! Tego nie możecie przegapić!

Doczytaj na naszej stronie http://supermanki.pl/tydzien-16/

Zupa z jarmużu

Jarmuż jest rośliną, która sprawia, że zyskujesz przede wszystkim +10 do hipsterstwa, a przy okazji jest to bardzo, bardzo zdrowe warzywko. Dowiedz się jak łatwo jest przygotować smaczną zupę z jarmużu oraz jakie dobroci płyną z jego spożywania.

Pysznie. Tylko tu- http://supermanki.pl/zupa-z-jarmuzu/

A na imię jej...Chiara

Za górami, za lasami, gdzieś w słonecznej Italii, dwadzieścia osiem lat temu na świat przyszła blondwłosa dziewczynka, która jak się później okazało zamieniła swoją miłość na miliony monet. Nie będzie to jednak opowieść o zranionym sercu, lecz o tym, jak  pewna młoda kobieta, swoją pasję przekuła w dochodowy biznes. A na imię jej było… Chiara. 

A co było dalej? Przekonajcie się na http://supermanki.pl/a-na-imie-jej-chiara/

Najmodniejsze spodnie na wiosnę 2015

Bardzo cieszy mnie nasilający się trend na noszenie spodni o eleganckim, garniturowym kroju. Zarówno cygaretki oraz mniej formalne spodnie typu capri, czy chinosy zdecydowanie bardziej sprawdzają się w podkreślaniu atutów kobiecej sylwetki, ukrywaniu jej mankamentów i w efekcie nadawaniu jej właściwych proporcji. Ciekawą, acz odważną alternatywą jest także hybryda spodni ze spódnicą. Zobaczcie jakie spodnie warto nosić w tym sezonie!

A gdzie to zobaczycie jak nie u nas? http://supermanki.pl/najmodniejsze-spodnie-na-wiosne-2015/

Moja polaczkowość

Mniej lub bardziej prawdziwe koncepcje na temat naszej narodowości dotyczą prawdopodobnie każdej dziedziny życia. I tak bardzo jak lubimy żartować i śmiać się z samych siebie, tak mocno też potrafimy utrwalać stereotypowe myślenie. Nie zwracałam na to zbyt dużej uwagi, gdy mieszkałam w Polsce, ale po dwudziestu sześciu miesiącach poza granicami kraju nauczyłam się perfekcyjnie wyodrębniać nasze polskie zachowania, które choć czasem mnie denerwują, to ciągle pozwalają zachować odrębność i poczuć unikalną metafizyczną więź z moimi rodakami. To, co czasem wydaje się dla innych niezrozumiałym i dziwnym zachowaniem, dla mnie było, jest i będzie normą.

Po więcej zapraszam na http://supermanki.pl/moja-polaczkowosc/

Gdzie jechać na wakacje? Moje trzy propozycje

Lato zbliża się wielkimi krokami. Ani się nie obejrzymy, a nadejdzie lipiec. Czas więc zastanowić się nad miejscem tegorocznego wakacyjnego wypoczynku. Biura podróży już zasypują nas gorącymi ofertami i reklamami, wskazując popularne kierunki wyjazdów. Ja jednak wystrzegam się zorganizowanych wczasów i wakacje planuję na własną rękę. Zaplanowane przez biuro turystyczne wyjazdy proponuję zostawić na czas spokojnej emerytury. Póki jesteśmy młodzi, ciekawi świata i pełni energii wybierajmy bardziej kreatywne rozwiązania. Dziś pokażę Wam moje trzy ulubione kierunki wyjazdów organizowanych na własną rękę.

Po porady i wskazówki wchodźcie na- http://supermanki.pl/gdzie-jechac-na-wakacje-moje-3-propozycje/

Tydzień #15

Kolejny tydzień za nami. Kolejne 7 dni wykreślone z kalendarza, a wraz z nimi kolejne 168 godzin doświadczeń i przeżyć. Czy tylko nam dni mijają tak przerażająco szybko? Osobiście mam wrażenie, że ktoś tu mnie oszukuje, bo budzę się w poniedziałek, nie zdążę wstać z łóżka i wita mnie środa, a gdy zasypiam w piątek, zdaje się, ktoś zabiera mi sobotę i znów jest niedziela. Dlatego ciągle uczę się tego, jak nie marnować ani sekundy, cieszyć się z każdej minuty i robić to, co rzeczywiście daje mi szczęście. Oczywiście prowadzenie tej strony to jeden z uszczęśliwiających (nie tylko mnie) elementów, więc jeśli chcecie dowiedzieć się, jak minął nam tydzień w perspektywie supermanek, zapraszamy do kolejnego streszczenia w pigułce.

Nie czekaj! Całą resztę czytaj już teraz! http://supermanki.pl/tydzien-15/

Cytrynowy sernik z makiem i polewą cytrynową

Serniki to moje ulubione ciasta. Najbardziej lubię te wilgotne, kremowe i nieco ciężkie. Dość długo trwało zanim udało mi się osiągnąć satysfakcjonującą wersję, na szczęście mam to już za sobą. Teraz mogę swobodnie urozmaicać je ciekawymi dodatkami i dziś proponuję Wam sernik w świątecznej odsłonie – o cytrynowym smaku z dodatkiem maku i cytrynową polewą. 

Gdzie znaleźć przepis? Oczywiście tutaj! http://supermanki.pl/cytrynowy-sernik-z-makiem-i-polewa-cytrynowa/

Casual look

Zapytałam ostatnio Agatę, czy ma jakiś pomysł na mój najnowszy wpis, ponieważ podczas mojej ostatniej wizyty w Poznaniu, nie zdążyłyśmy zrobić nowej sesji. Ku mojemu zaskoczeniu, chwilę później na mojej skrzynce mailowej pojawiła się wiadomość ze zdjęciami z naszej pierwszej próby robienia zdjęć na bloga! Jesteście ciekawi efektów tego spotkania? ;)

Jeśli tak, to wchodźcie na http://supermanki.pl/casual-look/